logo
回首頁
健康減重小叮嚀

愛吃可以吃,想要吃也可以吃,但要記得吃食物少吃食品。想運動沒時間,那就多利用機會走路爬樓梯,輕鬆每天累計運動30分鐘。要減重要維持體重,趕快買個體重計天天量一量,隨時提醒自己不變胖。