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活力3 3 3 健康好簡單!

2017-03-29

 

    衛生局於106年3月29日辦理本年度「活力333  健康好簡單」活動啟動記
者會,活動當天由國民健康科同仁的活力健康操熱鬧開場,以角色扮演詮釋
臺南在地食材「竹筍」、「紅蘿蔔」、「蘆筍」、「鳳梨」及「草莓」,並
搭配「腳踏車」背景布置,旨在表達天天三蔬二果並養成規律運動習慣,歡
迎臺南市民朋友一起追求健康體位,加入「活力」的行列! 

        記者會邀請賴市長、臺南市政府各局處代表及職場代表共襄盛舉,傳達
健康的環境需要每一個機關、單位甚至個人共同營造與維護,更仰賴市民朋
友自身健康識能的提升,利用已改善的環境運動及選擇熱量及營養素適當的
餐點,藉由養成規律運動及健康飲食習慣,改善不正常體位問題,讓我們充
滿活力,擁抱健康。

        賴市長也呼籲,規律運動及健康飲食是肥胖防治不二法門,唯有提早控
制肥胖問題,方能延緩甚至減少未來慢性病的發生率。期望透過每週運動至
少「3
」天、每天運動「30
分鐘以上天天「3」蔬2果之活動辦理及獎勵辦
法,鼓勵民眾及各場域組團參與健康體位管理,呼朋引伴一同養成運動好習
慣,以飲食控制與規律運動共同營造本市健康氛圍。